当前位置: 首页 足球 世界杯

圆梦!47岁马宁:现在体脂率控制在11%左右 40岁以后红肉一口不吃

来源:直播吧 发布时间:2026-06-17 21:11:54

体育资讯06月17日讯 FIFA官方宣布,中国裁判马宁将担任厄瓜多尔vs库拉索主裁,这也是马宁首次主哨世界杯。在6月11日央视足球之夜节目中,马宁谈到了自己的饮食习惯。

现在体脂率能控制到多少?

马宁:一般现在差不多11左右吧,我会控制吃,但是我不会刻意地不吃哪些,但现在不吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉都不吃)。

不吃的标准是?

马宁:一口不吃。

有多久了?

马宁:40岁以后,年轻的时候,牛肉什么的,运动完了之后,补充也好,营养的摄入也好,可能是一种好事。但40岁以后,我个人啊,不一定是所有人,我个人的感觉就是基础代谢率可能在下降,你摄入的东西有好多时候你是消耗不了的,也排泄不了的。

家里蔬菜量会比较大吗?

马宁:对,平时沙拉我也不吃有沙拉酱的,我会放点酱醋汁什么的。

碳水呢?

马宁:大家对这个东西的理解可能有一定的偏差,认为体脂率低就是不吃碳水,不是,像我们赛前还要补碳水...对于我来说,吃不是最重要的,享受美食也不是最重要的,我最重要的是追求是什么,我是在为了梦想在追求,我的梦想又不是吃。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

沙马尔 安海耶 特雷夫流浪 巴利米纳明星队女足 哥斯达黎加女足U20 CE欧罗巴女足 利帕河畔卡梅尼采 里奥韦德U20 诺罗特 布鲁梅瑙女篮 兹霍迪诺 埃斯特格拉尔 图库曼圣马丁 尼皮蒂沃 毛里杯 阿姆斯特顿II队 卡德尼斯 瓜达拉哈拉 世新大学女篮 费内巴切科莱吉 布里斯托尔城U21 香港福建社团 因空体育 博尼SE 跃界星途杯女子U14 小组赛巴拿马 英格兰全场直播 美国对巴拉圭2026世界杯全程直播 德国 库拉索世界杯全程直播 沙特阿拉伯VS乌拉圭世界杯官方赛事直播 阿尔及利亚 奥地利美加墨世界杯比赛回放 小组赛阿根廷VS阿尔及利亚实时回放 世界杯荷兰VS日本官方直播 2026世界杯墨西哥对南非实时回放 阿根廷对阿尔及利亚小组赛全场直播 2026世界杯苏格兰VS摩洛哥官方直播 NBA魔术免费观看 美加墨世界杯刚果 乌兹别克斯坦官方赛事直播 新西兰 埃及2026世界杯网页直播 g1湖人vs雷霆全场直播 美加墨世界杯瑞士VS加拿大赛程直播 墨西哥VS南非小组赛赛事直播 西班牙对佛得角美加墨世界杯高清视频直播 美加墨世界杯瑞士VS加拿大世界杯直播 湖人vs雷霆官方赛事直播 世界杯埃及 伊朗今日直播 美加墨世界杯韩国对捷克录像回放 美加墨世界杯墨西哥VS南非比赛回放 刚果VS乌兹别克斯坦美加墨世界杯APP直播 世界杯墨西哥VS南非手机APP观看直播 哥伦比亚对刚果世界杯比赛回放